顔　シワ　

顔にシワがあると目立ってしまいますよね。

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毎日、鏡で見ていると一番気づくシワは目尻の小じわですよね。

顔のシワは顔全体にできてしまいます。

額や眉間、鼻唇溝のシワは年齢を重ねるごとに深くなっていきます。

顔のしシワは表情筋のはたらきによって作られることがあります。

表情筋は顔の様々な方向に走っており、お互いに引っ張り合い、部位別に溝が生まれてシワが形成されていきます。

よく眉間にシワがある人はしかめっ面をしている人や考え事が多く、難しい顔をしているときに眉間にシワができます。

またお話しをすることが好きで笑いじょうごな人は鼻唇溝にシワができます。

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顔のシワは表情筋意外にも、紫外線でシワができることもあるのです。

紫外線がお肌の奥に浸透してしまうと、活性酵素の中でも最も有害とされるヒドロキシラジカルが大量に発生し、細胞自体が変化してしまいます。

そのため肌の弾力を保つたんぱく質コラーゲンを細かく破壊する酵素（コラゲナーゼ）を多く作り出し、破壊していくのです。このようなことが顔に深いシワを作る原因となっているのです。

また、無理なダイエットや過剰なダイエットは皮下脂肪が減少してしまいます。

皮下脂肪が減少してしまうとお肌の柔軟性が失われ、顔にシワができてしまうのです。

ダイエットだけではなく、睡眠不足、ストレスによる顔のシワもあります。

さらに乾燥しているとお肌の水分がなくなり、シワができる原因でもあります。

メイクをしたらメイクを落とし、化粧水、乳液、美容液などでしっかりと保湿をしてあげるようにしましょう。

また生活習慣、食生活も見直してみましょう。

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