にきび肌 対策
思春期になるとお肌のにきびができてきますよね。
スポンサードリンク
このにきび、とても目立ってしまうのでとても気になってしまいます。
10代の頃にできるにきびは、青春の証ともいわれています。
しかし20代、いわゆる大人のにきびは見過ごすわけにはいきません。
大人のにきびはどうしてできるのでしょう。
にきびはそもそも、皮脂の分泌が過剰になって皮膚の成分や皮脂が毛穴をふさぎ、炎症を起こしたり、雑菌が繁殖して化膿する症状をにきびと言います。
10代の思春期にできるにきびは、成長期に見られる皮脂分泌の過剰が原因とされています。
しかし20代以降からできるにきびは、不規則な食生活・生理不順・ストレス・スキンケアの間違い・化粧品の選び方や使い方の間違い・ホルモンの作用などが原因なのです。
20代を過ぎてからのにきびは色々な要因が絡み合っているので、なかなか治りにくいのです。
しかしにきびを治す方法として、洗顔があります。
スポンサードリンク
にきびを消すことはできませんが、にきびの炎症を抑える方法ですね。
まず1日2回、普通の洗顔料でお肌の油っぽいところを洗います。
皮脂が過剰に出ているところに、にきびができるので、余分な皮脂を取り除かないようにしながら皮脂を洗い流しましょう。
また、メイクをしている場合は、クレンジングのあとに蒸しタオルを数分間お肌に当てるだけで毛穴が開きます。
開いた毛穴は汚れが落ちやすくなりますのでオススメですね。
また洗顔をする順番ですが、鼻→ひたい→あご→ほほの順番に洗います。
洗顔方法だけではなく、にきび肌の場合はファンデーションを塗らない方がいいのです。
お休みの日だけはファンデーションを塗るのをやめるなどお肌も休憩してあげなければいけませんね。
また食生活を見直すことでにきびが減ったという人もいます。
お肌のケアも大切ですが、生活を見直してみることも大切ですよね。
スポンサードリンク
サイト内関連記事
