肌　お手入れ -2

そして日中のお肌のお手入れですが､日中は皮膚を作るというはたらきはしません｡

なぜなら日中はｴﾈﾙｷﾞｰが思考や体全体に使われるため皮膚を作るはたらきができないのです｡

日中のお肌はまず保護してあげることを心がけましょう｡

そして夜のお肌のお手入れですが､夜は自律神経の副交感神経が優勢になっています｡

そのため夜に新しい皮膚が生まれ皮膚の再生を促すことになります｡

栄養分を与えお肌を美しくしてくれるのは夜なのです｡

夜のお手入れを怠ることでお肌には大きな影響を与えるということになりますね｡

お肌をお手入れする際にはいつどんなお手入れをするとお肌に効果的なのかを知っておくだけで見違えるようなお肌を手に入れることができるでしょう｡

夜はきちんとﾒｲｸを落とし､化粧水や乳液でお肌をお手入れしてあげるようにしましょう｡

また夜に美容液などを使用してもいいですね｡

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