小顔ﾏｯｻｰｼﾞ -2

爪を立ててﾏｯｻｰｼﾞをすると顔に傷がついてしまいます｡

指の腹を使い､顔のﾂﾎﾞをゆっくりと押していきましょう｡

そうすると痛気持ち良いと思うところで止めておきましょう｡

顔にはたくさんのﾂﾎﾞがありますが､小鼻の脇から耳先までのﾗｲﾝが美顔のﾂﾎﾞと言われていますのでﾏｯｻｰｼﾞをするならこのﾗｲﾝを重点的に行ってもいいですよね｡

また､ﾂﾎﾞを押す時間ですが1度押してみて5〜8秒間ほどそのまま押したままにしておきます｡

そのあと押している手をゆっくりと離します｡

このﾏｯｻｰｼﾞを1日3ｾｯﾄから5ｾｯﾄすると効果的ですよ｡

また指先だけではなく､手のひらでﾏｯｻｰｼﾞをする際には､手を清潔にし顔全体を覆うようにし､暖めるような感じでﾏｯｻｰｼﾞをしましょう｡

顔のﾏｯｻｰｼﾞをすることでﾌｪｲｽﾗｲﾝがすっきりしてきます｡

しかしﾏｯｻｰｼﾞは続けることが大切です｡

顔のﾏｯｻｰｼﾞをしたときは小顔効果が現れますが､日が経つごとに戻ってしまうのが現状です｡

ﾃﾚﾋﾞを見ながらでも構いませんので､ﾏｯｻｰｼﾞをすることを心がけ､顔の筋肉に記憶させるようにしてあげると理想の小顔になれるかもしれませんよ｡

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