足ツボ 冷え性
現代では冷え性に悩まされている女性が多いようです。
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手足の先が冷たくなるという人は冷え性の疑いがありますね。
冷え性の場合、寒い冬だけではなく夏でも症状は出ます。
夏の暑い日に額から汗は出ているのですが、手足が冷たいという人もいらっしゃいます。
冷え性は肝経や腎経という特定の経絡に限り気血の滞りがあることが冷え性の原因だと東洋医学で言われています。
女性にとって冷え性は大きな悩みのひとつでもありますので冷え性に効果のある足ツボを紹介しましょう。
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足ツボの湧泉と太けいというツボは腎経、太衝という足ツボは肝経に効果があります。
また冷え性に悩まされている女性もいれば反対にほてりの悩みを抱えている女性もいらっしゃいます。
冷え性とほてりに効果がある足ツボは冷え性と同じ足ツボでOKです。
正反対の症状ということから足ツボも違うのでは？と思われる人もいらっしゃるでしょう。
しかし冷えもほてりも血液の循環が悪いためにこのような症状が起こっているのであって足ツボは同じなのです。
足ツボが面倒だという人は健康サンダルなど足の裏全体を刺激するグッズも販売されていますので一度ためしてみてはいかがでしょうか。
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