足ツボ 便秘
多くの女性が便秘で悩まされています。
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便秘は女性にとってとても深刻な悩みなのです。
便秘になってしまうとお肌の調子が悪くなり、吹き出物や肌荒れといった症状が出てきます。また便秘をすると胃腸の調子は悪くなり下痢を繰り返す場合もあります。
便秘と下痢を繰り返す症状として過敏性腸症候群という病気があります。
下痢には神経性の下痢があり、ストレスが原因とされています。
最近では仕事でのストレスなどで神経性の下痢と便秘を繰り返す人も多くなっています。
ストレスが原因で神経性の下痢を繰り返しているという人にはツボを刺激することが一番の特効薬となります。
また女性の多くには膀胱炎で悩まされている人も多いですよね。
膀胱炎はトイレが近くなり、排尿をしようとしてもあまり出なく、排尿の際にはかなりの激痛が伴います。
排尿をする際に痛みを伴うのですが、結石や腫瘍といった痛みとはまた違います。
膀胱炎は急性の膀胱炎と膀胱炎を何度も繰り返す慢性の膀胱炎があります。
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慢性の膀胱炎の場合はツボを刺激しても効果はあまり見られませんが、急性の膀胱炎の場合はツボを刺激することで効果がみられる場合がありますよ。
膀胱炎に効果があるツボは足の陰陵泉というツボです。
陰陵泉は消化器系に効果があるのです。
陰陵泉は膝関節の内側にあり、下にさがっていくとふくらみがあります。
ふくらみの下にある骨のすぐ後ろに陰陵泉があります。
またくるぶしの外側の後ろ、アキレス腱の前にくぼみがありますが、このツボも膀胱炎や消化器の調子を整える効果があるのです。
しかし膀胱炎になったからといってツボを刺激したから治るということではありません。
足ツボを指圧し効果がみられるのは症状が軽い初期症状の場合に限り効果があるのです。
膀胱炎の場合は再発する病気です。
ですので足ツボを刺激するのであれば最低でも1週間から2週間は継続して続けることがポイントです。
膀胱炎や便秘、下痢といった症状は多くの女性が悩みを抱えています。
足ツボを刺激することで消化器系に効果があるばかりではなく、心もリフレッシュできますよ。
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