爪　ｽｷﾝｹｱ

爪がはがれたり､ｹｶﾞをすると指先に力が入りませんよね｡

爪をｹｶﾞすると非常に不便ですし､痛みも大きいですよね｡

大切な爪を健康に維持するためには爪に栄養を与えてあげなければなりません｡

爪が割れてしまったり､欠けてしまったりという経験はありますよね｡

どうして爪が欠けてしまったり､割れてしまうのでしょう｡爪がもろくなってしまう原因の1つとして鉄分や亜鉛が不足していると言われています｡

また喫煙者の爪と非喫煙者の爪を比較してみましょう｡

すると非喫煙者に比べて､喫煙者の方が必須ﾐﾈﾗﾙの合有率が低いということが明らかになっているのです｡

喫煙をすることで爪がもろくなっているということですね｡

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